リンパケアサロンびさぁじゅすりあん

今日も 雨 雨ですね

お天気が悪いと つい ダラダラと…テレビの前から離れられない…ソファーと雑誌から離れられない…私だけ(?_?)


そんな時こそ!
ながらマッサージですぅ!!!!


座ったまま 膝を立てます(左側から)!足首を両手でにぎり膝まで程よい圧でス〜と滑らせて、ここがポイントっ中指と薬指で膝裏をぐっと押します!

膝裏には 大きなリンパの節があります、そこを刺激する事でリンパの流れが良くなり、ムクミが楽になります☆


さあ 皆さん!
ながら族になって、スッキリ〜しましょっo(^▽^)o